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Veranstaltungskalender für November 2022
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Kursdetails Kurs abgeschlossen
Kursnummer 22W-301.73
Titel Einführungsveranstaltung: Stressbewältigung
Info Einf√ľhrungsveranstaltung zum Kurs "Stressbew√§ltigung"

In diesen Kurs wollen wir in Theorie und vor allem in der Praxis erkunden, wie Stress entsteht und was es braucht, um Stress zu bew√§ltigen. Anhand von praktischen √úbungen und der daf√ľr n√∂tigen Theorie lernen die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer die wichtigsten Faktoren kennen, die f√ľr ein seelisches Gleichgewicht entscheidend sind. Es werden k√∂rperliche, mentale, emotionale, soziale Faktoren von Stress und Stressbew√§ltigung beleuchtet und anhand von bekannten und erprobten psychologischen und k√∂rperpsychotherapeutischen √úbungen greifbar gemacht. Der Kurs beinhaltet Entspannungs-, Atem- und K√∂rper√ľbungen, Meditationen, Visualisierungs√ľbungen sowie Gespr√§chs√ľbungen.

Dieser erste Abend dient als Einstieg in den fortlaufenden Kurs. Sie haben die Möglichkeit, die Kursleiterin und ihre Arbeitsweise kennenzulernen.
Außenstelle Eppingen VHS-Zentrale
Veranstaltungsort VHS, Kaiserstraße 1/1 (altes Forstamt), Raum B, Eppingen
Termin Mi. 16.11.2022
Veranstaltungstage Mi
Dauer 1 Abend
Details zur Dauer 1 Abend
Uhrzeit 18:00 - 19:30
Unterrichtseinheiten 2
Kosten 9,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 12
Material Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen
Dozent(en)
Kursort(e)Zu diesem Kurs sind keine Orte verf√ľgbar.

Termine

Zur Zeit stehen keine genaueren Termin Informationen zur Verf√ľgung.

 

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