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| Kursnummer | 21S-301.59 |
|---|---|
| Titel | Lu Jong |
| Info | Lu Jong ist die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. In Lu Jong fließen die Erkenntnisse der Meister über Natur, Geist und Körper in die Übungen ein. Durch das Beobachten und Nachahmen der Tiere und ihres Verhaltens in bestimmten Situationen können Sie die heilenden Kräfte der Natur erleben. Deshalb sind viele Lu Jong-Übungen den Bewegungen der Tiere nachempfunden. Lu Jong ist eine alles umfassende Bewegungslehre, die sowohl Körper als auch Geist einbindet. 1. Einheit 14.00-14.50 Uhr Übungen zum Vorbereiten und Lösen von Blockaden + 5 Übungen für die Beweglichkeit der 5 Körperteile (Kopf, Hände- Arme- Schultern, oberer Rücken, unterer Rücken, Hüfte-Beine) 2.Einheit 15.00-15.50 Uhr Übungen zum Vorbereiten und Lösen von Blockaden + 5 Übungen für die Funktion der 5 Vitalorgane (Nieren, Herz, Lunge, Milz und Leber) 3. Einheit 16.00-16.50 Uhr Übungen zum Vorbereiten und Lösen von Blockaden + 5 Übungen für die Funktion der 6 Befindlichkeiten (Verdauung, Beckenbodenbeschwerden, Wassereinlagerungen in den Beinen, Kältegefühl und Energielosigkeit, Stärkung der Sinnesorgane, stimmungsausgleichend) |
| Außenstelle | Eppingen VHS-Zentrale |
| Veranstaltungsort | VHS-Raum, Kaiserstraße 1, Eppingen |
| Termin | So. 07.03.2021 |
| Veranstaltungstage | So |
| Dauer | 1 Nachmittag |
| Details zur Dauer | 1 Nachmittag |
| Uhrzeit | 14:00 - 17:00 |
| Unterrichtseinheiten | 4 |
| Kosten | 18,00 € € |
| Maximale Teilnehmerzahl | 8 |
| Material | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Gymnastikmatte |
| Dozent(en) | |
| Kursort(e) |
VHS-Raum, Kaiserstraße 1, Eppingen |
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| So. | 07.03.2021 | 14:00 - 17:00 Uhr | VHS-Raum, Kaiserstraße 1, Eppingen |