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Veranstaltungskalender für November 2021
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Kursdetails Kurs abgeschlossen
Kursnummer 21W-302.19
Titel Leichtes Fitnesstraining für Seniorinnen und Senioren
Info Von kleinen Aufw√§rm- und leichten Mobilisierungs√ľbungen bis hin zum Muskelaufbau wird in jeder Woche eine bestimmte Muskelgruppe trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt geht es nat√ľrlich auch um den w√∂chentlichen Austausch und das Zusammenkommen. Die Kursleiterin stellt sich auf die Erwartungen und Bed√ľrfnisse der Teilnehmenden ein. Es ist kein bestimmtes Fitnesslevel n√∂tig.
F√ľr Teilnehmende mit bestimmten orthop√§dischen Vorerkrankungen oder Beschwerden ist dieser Kurs nicht geeignet.
Au√üenstelle Ittlingen VHS-Außenstelle
Veranstaltungsort Sporthalle Ittlingen
Zeitraum Di. 12.10.2021 - Di. 23.11.2021
Veranstaltungstage Di
Dauer 5 Abende
Details zur Dauer 5 Abende
Uhrzeit 19:00 - 19:45
Unterrichtseinheiten 5
Kosten 20,00 € €
Maximale Teilnehmerzahl 12
Material Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte und Theraband (falls vorhanden)
Dozent(en)
Kursort(e)

Sporthalle Ittlingen
Hauptstr. 101
74930 Ittlingen

Termine

Zur Zeit stehen keine genaueren Termin Informationen zur Verf√ľgung.

 

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